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新陈代谢负责把我们摄入的食物转化为维持生命功能的热量,新陈代谢也掌管着我们身体的一切,比如心跳、血液循环以及食物消耗。而代谢产生的热量,会转化为腹部、大腿或者任何部位的脂肪,当我们不进食很长一段时间时,我们身体的新陈代谢就会为了节俭身体消耗而储存多余的热量,就转化为脂肪了。代谢快慢对肥胖有那么大的作用吗?两个人摄入热量相同的食物时,相对于新陈代谢绾や綋宸茬鍑忚偉搴楀悎浣? 鎴戞兂寮€涓€瀹跺凡绉€鍑忚偉搴椏斓娜?就会将热量合理利用,而代谢慢的人就会缓慢燃烧热量,从而储存更多的脂肪。

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很多人都觉得吃水果减肥很健康,因为水果中含有很多的维生素等等,实际上,你已经走入了健康减肥的误区,为什么吃水果减肥也算是健康减肥的误区呢?首先,前面我们已经知道,肥胖是能量摄入超过消耗而在体内积蓄造成的,按这个道理每天吃水果的热量小于你一天实际消耗的热量就能减肥,如果吃水果的热量超过你一天消耗的热量就无法达到减肥目的了。另外,单一的水果餐不能为我们提供全面的营养,它没有人体所需要的蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、锌、硒、B族维生素等,长期水果餐减肥是会影响健康的。

已秀是一家深具社会责任感的企业,在经营过程中总是妥善地将商业、文化、企业、社会四者构成了严密的联系,从而实现了和谐的进步。企业在追求本身进步的同时,积极回馈社会厚爱,历年来,在公益事业的投入方面超过千万元之巨,为推进领域及社会的进步做出了应有的奉献。