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如果想要了解人类的体重是如何调节的,那么了解能量平衡(EB)的概念至关重要。能量平衡较简单的形式就是比较从消化食物中获得的能量与基础代谢、日常活动和自主体力活动消耗的能量。能量平衡三个可能的状态是正极、负极和中立。能量正平衡状态发生在吸收的能量比消耗的能量更多的情况下,导致增重。能量负平衡状态发生在消耗的能量比吸收的更多的情况下,导致减重。能量平衡的中立状态发生在您吸收的能量等于消耗的能量。

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