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导致肥胖的最根源原因是摄入的热量超过了消耗的热量。如果你狂吃不停,并且不经常运动,摄入的热量就无法消耗,就会转化为脂肪囤积在体内。而腹部是消化系统位置,并且脂肪层本来就厚,自然容易胖起来。很多人出现肥胖问题主要是从中年时期开始的。这主要是因为随着年龄的增长或者运动宸茬鍑忚偉搴楀灏戦挶鍚堜綔量的减少,人的代谢能量会有所下降。代谢率一下降,人就容易胖起来。而人体最容易肥胖起来的部位就是腹部。

相信只要有过减肥经历的人都会有一种体会,减肥较困难的不是瘦不下,而是坚持不下。减肥不可能一蹴而就而是要长期坚持的,不管任何一种减肥方法,只要半途而废就必定失败。如果你真的已经下定决心去减肥,那么就要有一定的毅力和信心,相信只要自己坚持下去胜利的曙光就会在前面等你。

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